NG食材と人数を選ぶ
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今日の献立と買い物リストをランダムで提案します🍳
🆖 食べられない・避けたい食材
※初期状態では「魚」「牛肉」を除外しています（お好みで変更できます）
人数を選ぶ
条件に合う献立がありません。NG食材を少し減らしてみてください。
※主食（ごはん・パンなど）は含まれていません。お好みで追加してください
※料理名をタップすると、レシピ検索できます。
🛒 買い物リスト（目安）
※分量は人数や食べる量に合わせて調整してください
※このツールは献立名の提案です。
※治療中・食事制限中の方は医師や管理栄養士に相談してください。
コレステロール対策で意識したい食材
野菜・きのこ・海藻・大豆製品を取り入れることで、コレステロール対策につながる食事になります。
このガチャでは、毎日の献立で無理なく取り入れやすい組み合わせを提案しています。